ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਾਂਗ, ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਿੰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:

ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛਾਲ ਮਾਰੋ

ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੋ ਛਾਲ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਛੂਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਵਜ਼ਨ ਬੇਅਰਿੰਗ

ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਇੱਕ ਵਰਗ 130kg, ਸਥਿਰ ਇੱਕ ਵਰਗ 170kg।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼:

1. 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਲੋੜ 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ

2. ਸਥਾਨ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

3. ਚੰਗੀ ਪਕੜ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨੋ

4. ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ 'ਤੇ ਛਾਲ ਨਾ ਮਾਰੋ

5. ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਉਛਾਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

6. ਉਛਾਲਣ ਵੇਲੇ, ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਨੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

7. ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ

8. ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਛਾਲ ਨਾ ਲਗਾਓ

9. ਡਬਲ ਬਾਊਂਸਿੰਗ, ਕੁਸ਼ਤੀ, ਪ੍ਰੈਂਕ ਪਲੇ, ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਧੱਕਾ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ

10. ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

11. ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਢਿੱਲੇ ਗਹਿਣੇ, ਰਿਵਟਸ, ਅਤੇ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਐਨਕਾਂ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਉਤਾਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

12. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ ਛਾਲ ਨਹੀਂ ਮਾਰ ਸਕਦਾ

13. ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ

14. ਉਛਾਲਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਿੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹੋ..." ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਨਾ ਖੇਡੋ

15. ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਖੇਡੋ

ਮੁਫਤ ਉਛਾਲ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

1. ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ 'ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

2. ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਉਛਾਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

3. ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ; ਕੋਚਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਨਾ ਕਰੋ; ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਭਗਦੜ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਪੰਜ ਪੂਲ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵੇਲੇ ਹੇਠਾਂ ਲੋਕ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ

4. ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਛਾਲ ਨਾ ਲਗਾਓ

5. ਉਛਾਲਣ ਵੇਲੇ, ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

6. ਡਬਲ ਬਾਊਂਸਿੰਗ, ਕੁਸ਼ਤੀ, ਪ੍ਰੈਂਕ ਪਲੇ, ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਧੱਕਾ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ

ਸਲੈਮ ਡੰਕ ਜ਼ੋਨਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

1. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਟੋਕਰੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਟਕ ਸਕਦੇ ਹੋ

2. ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

3. ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡੰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲੈਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ

4. ਨਾਲ ਲੱਗਦੇ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਗੱਦਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਛਾਲ ਨਾ ਮਾਰੋ

ਨਰਮ ਕੰਧਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

1. ਇਹ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਵਾਲ ਸਿਰਫ ਤਕਨੀਕੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਹੈ

2. ਕੰਧ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ

3. ਇਸ ਕੰਧ 'ਤੇ ਨਾ ਚੜ੍ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੰਧ 'ਤੇ ਦੌੜ ਜਾਂ ਛਾਲ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

4. ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਕੰਧ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

5. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੰਧ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੰਧ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ (ਇਹ ਨਰਮ ਕੰਧ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਨਤ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ)

6. ਕੰਧ ਤੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵੇਲੇ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਇਹ ਸਾਫਟਵਾਲ ਸਿਰਫ ਉੱਨਤ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਹੈ)

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

1. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਉਛਾਲਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਜੋਖਮ.

2. ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ

3. ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

4. ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ 'ਤੇ ਛਾਲ ਨਾ ਮਾਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਉਤਰੋ

5. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਾਤ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿੱਖੀ ਵਸਤੂ ਨਾਲ ਨਾ ਚੜ੍ਹੋ ਜਾਂ

ਹੋਰ

6. ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਰਥਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਘੜੀਆਂ ਆਦਿ) ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ।

7. ਗਲੇ ਵਿਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਨੱਕ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਥਾਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਓ।

ਬਾਹਰੀ ਸਥਿਤੀ.

8. ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕਾਰਡੀਓ-ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਰੋਗ, ਐਕਰੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ।

ਕੀ ਨਰਮ ਕੰਧ ਸਿਰਫ ਉੱਨਤ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਹੈ)

ਚੜ੍ਹਾਈ ਖੇਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿੱਚੋ।

ਚੜ੍ਹਦੀ ਕੰਧ 'ਤੇ ਛਾਲ ਨਾ ਮਾਰੋ.

ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿੱਧਾ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ।

ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ।

ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਰਕਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੱਕਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੁਕਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਾਤ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿੱਖੀ ਵਸਤੂ ਨਾਲ ਨਾ ਚੜ੍ਹੋ।

ਹੋਰ। ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਰਥਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਵਸਤੂਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ, ਘੜੀਆਂ, ਆਦਿ) ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ।

ਸਪੰਜ ਪੂਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

1. "ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਮੋੜ" ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ, ਅਤੇ ਸਪੰਜ ਬਲਾਕ ਪੂਲ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰੋ।

2. ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪੰਜ ਗੇਂਦਾਂ ਦੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਦੱਬੋ

3. ਸਪੰਜ 'ਤੇ ਨਾ ਸੁੱਟੋ ਜਾਂ ਚੁੱਕੋ, ਅਤੇ ਸਪੰਜ ਨੂੰ ਪੂਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਸੁੱਟੋ

4. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਪੰਜ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਸਪੰਜ ਬਲਾਕ ਰੱਖੋ

5. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਾਤ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿੱਖੀ ਵਸਤੂ ਨਾਲ ਨਾ ਚੜ੍ਹੋ ਜਾਂ

ਹੋਰ। ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਰਥਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਵਸਤੂਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ, ਘੜੀਆਂ, ਆਦਿ) ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ।

7. ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਆਸਣ ਨਾਲ ਸਪੰਜ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ

8. ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਸਪੰਜ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ